08. Is het gebruik van een IR-warmtecabine gelijk aan het gebruik van een gewone sauna en wat zijn de onderlinge verschillen ?

Het traditionele sauna-gebruik is voornamelijk door de Finnen populair geworden.
Hun oude religie schreef dit voor als middel voor reiniging van ziel, geest en lichaam.
Een traditionele sauna werkt met indirecte warmteomzetting: door warme luchtcircu¬latie en meestal door rechtstreekse inwerking van deze warme lucht op de huid bereikt zij haar effect.

Onafgezien van de verschillen in uitwerking van de kort- midden- en langgolvige IR-straler zal een
IR-warmtecabine zijn gebruiker dieper en effectiever verwarmen, aangezien het grootste deel van de energie
voor het verhogen van de lichaamswarmte gebruikt wordt en niet voor het verwarmen van de lucht. Dit onderscheid is een wezenlijk verschil tussen een IR-warmtecabine en een traditionele sauna.

Absorptievermogen van de huid

De IR-energie van een sauna ligt tussen de 6000 en 10000nm en hierdoor is het warmtegevoel pas efficiënt vanaf 70°C.

De IR-energie van een IR-cabine kan het zweetvolume meer dan verdubbelen in vergelijking met een gewone sauna, terwijl ze met beduidend lagere temperaturen werkt, namelijk 40 tot 60°C tegenover 90 tot 100°C voor een normale sauna.

Een goed IR-systeem kan men zelfs gebruiken met openstaande deuren of zonder inbouw in een cabine en dit
wanneer men enkel de dieptewerking van de IR-stralen wenst te benutten. Deze manier van opwarmen kan
gebruikt worden door personen die de thermische belasting moeilijk kunnen verdragen; in dit laatste geval kan
men spreken van een Lakonium-toepassing.

De warmte van de IR-straling, in het bijzonder IR-C warmte, situeert zich meestal tussen 3000 en 5000nm en zorgt in hoofdzaak voor een zuiverende transpiratie daar waar men bij een klassieke sauna kan spreken van een relaxerende transpiratie.

Een passende, aanvullende IR-A en IR-B straling zorgen voor een grotere dieptewerking en werken alzo meer helend zonder dat de straling nadelig is voor de gezondheid.

Wat zijn de verschillen tussen een:

  • Conventionele infraroodcabine :
    • elektrische weerstandstralers (met magnesium oxide vulling)
    • carbonstralers
    • keramische stralers (al dan niet met magnesium oxide vulling)
    • incoloystralers
  • een meer geavanceerde infraroodcabine :
    • IRK-stralers
    • combi-cabines
    • full spectrum stralers
  • een klassieke sauna

 

 

 

conventionele

IR-cabine

geavanceerde

IR-cabine

klassieke sauna

gebruikers-
temperatuur

35 à 55°C

35 à 60°C

80 à 103°C

gebruik (*)

zittend

- zittend (bij donkere stralers)
- zittend (bij IRK)
- liggind (laconicum)

liggend of zittend

straling

oppervlakkige IR-straling met meer dan 40% aan IR-C stralen

doordringende IR-straling met meer dan 60% aan IR-A+B

warme luchtstraling praktisch uitsluitend IR-C gecombineerd met vocht

verwarming

straling op basis van IR-A + IR-B voor hoge dieptewerking en IR-C voor beperkte dieptewerking

straling op basis van IR-A + IR-B voor hoge dieptewerking en IR-C voor beperkte dieptewerking

convectie of stralings-warmte met lucht als medium

warmte

droge warmte

droge warmte

vochtige warmte

vochtverlies per beurt

+ 500gr.

+ 500gr. (IR-cabine)

+ 350gr. (Laconium)

+ 700gr.

Kcal-verbruik per beurt

+ 700Kcal

+ 700Kcal

+ 300Kcal

water in transpiratievocht

80%

97%

97%

% afvoer : vet, cholesterol, oplosbare giftstoffen, e.d.

20%

20%

3%

(*) Het gebruik van infrarood liggend is af te raden indien men wilt dat de straling nuttig is voor pijnbehandelingen in de rug.

Back to Top